Planificación Semanal de Entrenamientos
Lunes
Natación + Gym
15:45h Inacua
Natación series umbral y Ejercicios de fuerza adaptados
Martes
Carrera
19:30h - 21:00h
Series en pista de atletismo UMU
Miércoles
Natación
15:45h Inacua
Resistencia y ritmo de competición
Jueves
Carrera
19:30h - 21:00h
Rodaje controlado y fuerza en cuestas
Viernes
Natación + Gym
15:45h Inacua
Tecnica de Natación y Ejercicios de fuerza adaptados
Sábado
Carrera a pie
08:30h - 10:30h
Tirada larga en ruta
Domingo
Ciclismo
08:00h - 11:30h
Salida de Club (para todos los niveles)
Grupo de Entrenamientos Trimurcia
Un entorno de entrenamiento destinado a sacar la mejor versió de ti mismo y alcanzar tus objetivos deportivos disfrutando del proceso. Disciplina, técnica avanzada, risas y superación personal garantizadas.
Daniel Pla Escobar
Entrenador y Triatleta Élite
Próximos Objetivos
Triatlón
11/12 Sep 2026 — Liga Nacional de Clubes
Arenales del Sol / Elche
Duatlón
20 Feb 2027 — Duatlón Águilas
Clasificatorio Nacional Duatlón